O perfeccionismo tem esse poder silencioso, ele nos convence de que só vale a pena fazer se for impecável
A sensação de insuficiência te acompanha ao longo da vida? Como se, por mais que faça, por mais que conquiste, nunca fosse o bastante?
O conceito é quase o oposto do famoso FOMO (Fear of Missing Out), que traduz o medo de estar perdendo algo.
A Psicologia me ensinou muito além dos livros, das técnicas e das teorias. Ela me revelou verdades humanas que surgem em cada encontro
Começar pode parecer simples… até que a gente se vê parado
Por muito tempo fomos condicionados a acreditar que o valor de uma pessoa está diretamente ligado à sua produtividade
Muita gente adia a felicidade esperando que tudo esteja no lugar certo, na hora certa, do jeito certo
Pode olhar para os seus erros com ternura e para as suas possibilidades com entusiasmo
A frustração aparece quando a vida responde com um “não” bem no momento em que você mais queria um “sim”.
Deixar de se importar não acontece com um estalo. Não é simples.
Viver o extraordinário no ordinário é desenvolver um olhar atento para o que é simples, mas cheio de sentido
Você vai continuar preso ao que passou... ou escolher fazer diferente daqui pra frente?
Há um tipo de liberdade que não aparece nos discursos prontos, mas que muda tudo: a liberdade de ser você
Há padrões de comportamento nocivos que são aplaudidos pela sociedade
É cada vez mais visível que estamos emocionalmente desorganizados, socialmente cansados e espiritualmente carentes
Psicóloga revela dicas para melhorar a comunicação e ter um relacionamento mais leve. Veja!
Nem sempre estamos prontos para os fins, mesmo quando sabemos que eles são necessários
A felicidade não está apenas no que está por vir, mas principalmente no que está aqui, agora, disponível, possível.
Talvez descansar, de verdade, seja um ato de resistência.
“Sempre tenho a sensação de que estou devendo algo a alguém.” Talvez você já tenha pensado ou sentido isso.
Continua após publicidade